Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 151,68g | Kohlh: 191,25g.
Frühstück: Сахар, Чай, Яблоко, Приготовленный Сухой Нут, Арахис, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Арахис, Сахарный Песок, Ciko Семечки, Бекон, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Syntrax Micellar Creme, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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