Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Букатини, Куриное Филе, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Лук. Abendessen: Бальзамический Соус, Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Сладкий Красный Перец, Лук, Баклажан, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cuisine Royale Шоколадная Паста, Банан, Капучино, Капучино, Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuendell's Gewichtsverlauf
|