Miss-Tammie's Notizen, 15 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018

62 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2018:

851 kcal

Fett: 59,83g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 1,51g. Abendessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Egg, Emporium Selection Brie, Garlic . mehr...

2105 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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