Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pavofrio Pechuga de Pavo. Mittagessen: Hacendado Gelatina Fresa, Café Espresso, Arándanos, Mercadona Atún Natural, Aguacate, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Licuado Verde, Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan Integral de Centeno. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Agua, Hacendado Té Verde, Sandía. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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