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Утреннее взвешивание
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфета, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тушеные Овощи, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Дайкон. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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