Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 128,91g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Strawberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger, 365 Organic Shredded Fiesta Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup. Abendessen: Jameson Irish Whiskey, CHicken Puttanesca, Pinot Noir Wine, Lettuce, Cherry Tomatoes, Reese Hearts of Palm. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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