Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 91,01g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Clara de Ovo. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Frimesa Bisteca Suina, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Doce de Banana, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce. mehr...
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960 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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bahsferraz's Gewichtsverlauf
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