Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2010
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: skim milk, honey oats and flakes. Mittagessen: mayo, sara lee honey wheat, great value deli sliced roast beef. Abendessen: michelob ultra, butter, baked potato, side salad, pork chop. Snacks/Sonstiges: popcorn, clementine, yoplait yogurt strawberry orange sunrise. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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