Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Smoothie. Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Mager Köttfärs, Fullkornsvete Makaroner. Abendessen: Tomater, Gurka (med Skal). Snacks/Sonstiges: ICA Micro Pop, Triumf Glass Sitting Bull, Vitkål. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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