clockting's Notizen, 16 Mai 18

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83,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2018:
1439 kcal Fett: 67,49g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 164,70g.   Frühstück: 刈包, 炸雞塊, 鮮奶茶. Abendessen: 滷肉飯, 蘇打餅乾. Snacks/Sonstiges: 芒果, 牛奶. mehr...
314 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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