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läuft 😁
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Teekanne Brasilianische Limette, Himbeeren, Banane, Leitungswasser, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Seeberger Leinsamen, Kurkuma, Vanilleextrakt, Zimt, Bio Chia Samen. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapunzel Kokosfett, Schalotten, Rote Paprika, Zucchini, Nature & Respect Hähnchenspieße Mariniert Pepperrosso, Möhren. Abendessen: Rispentomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Roggenmischbrot, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Ja! Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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