Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Bacon Fume. Mittagessen: Crêpe au Sucre, Auchan Piperade, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Allumettes Fumées 11%. Abendessen: Paella, Tomates, Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barres Saveur Caramel. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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