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9.5%
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 99,74g | Eiw: 184,80g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Berna Latte Intero, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Albume d'uovo. Mittagessen: Fagiolini Verdi Cotti con Salsa di Funghi, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Abendessen: Costolette di Maiale, Pane Bianco, Carne di Vitello, Lattuga a Foglia Verde, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Nascondini, Proteine Whey, Noci. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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