Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичница. Mittagessen: Мираторг Котлеты Куриные, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (Консервированная), Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Nesquik Злаковый Батончик, Банан, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|