Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
43,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 93,42g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Вольчек Булочные Хлеб Столичный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло, Вода с Лимоном, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сибирская Клетчатка Супер Черника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло. Mittagessen: Медовик со Сгущенкой, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Брусника, Сахарная Пудра, Сливки 35%, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Авокадо Авокадо, Выборжец Дуэт Салатов Лозано И Сатин, Огурец (с Кожурой), Запеканка картошка + кабачки + кура. Abendessen: Курага, Чернослив, Пискаревский Кефир 1%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Творог (Обезжиренный), Пискаревский Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вольчек Булочные Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Kiz's Gewichtsverlauf
|