Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт 20%, Мистраль Отруби Овсяные, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Cheese Gallery Крем-Сыр Chevre Blanche, Избенка Масло Топленое "Гхи", Алтайская Сказка Геркулес, Каждый День Изюм без Косточек, Мистраль Отруби Овсяные, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%. Mittagessen: Дымов Сосиски из Индейки, Помидоры, Calve Соус Медово-Горчичный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka_hudeet's Gewichtsverlauf
|