Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Kahvi, Kevytkerma, Kotimaista Rasvaton Maito. Mittagessen: Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kvinoa, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kaali. Abendessen: Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick, Kaali. Snacks/Sonstiges: Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka, Lindahls Kvarg Cocochoko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Kiinankaali, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kesäkurpitsa, Kvinoa, Herkkusieni. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 14 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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