Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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84 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Avena Molida, Cacao Desgrasado, Leche Desnatada. Mittagessen: Huevo, Hamburguesa de Buey, Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Abendessen: Huevo, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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353 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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