Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Pan Integral, Carrefour Queso Gouda Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Nescafé Classic. Mittagessen: Fideos Integrales, Espinacas, Pomelo, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Café con Leche, Gominolas. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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