Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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70 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Harina de Avena, Piña. Mittagessen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Patatas Fritas, Bacalao, Huevo. Snacks/Sonstiges: Leyma Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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