Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
88,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2018:
1377 kcal Fett: 97,78g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 28,85g.   Mittagessen: Snap Kitchen chicken fried broccoli rice. Abendessen: Steak (Lean and Fat Eaten), Bacon, Beck's Prime Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Kerrygold Salted Butter, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Philadelphia Original Cream Cheese, Pecans, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mehr...
2807 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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