Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 8,73g | Eiw: 26,04g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry (Container). Mittagessen: Honeycrisp Apples, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Good win there! Keep the faith and continue working your plan. You gots this!
16 Mai 18 vom Mitglied: JLente
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Thank you kindly JLente for the encouragement! Best of luck with your goals as well!
16 Mai 18 vom Mitglied: skewed scale
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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