Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 32,97g | Kohlh: 33,65g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek . Mittagessen: Çilek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Selcen30's Gewichtsverlauf
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