Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Feijão Vermelho, Macarrão Integral, Ovo Mexido. Abendessen: Omelete. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Pão Integral. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karla augusto de's Gewichtsverlauf
|