Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Mittagessen: Maçãs Gala, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Chá Verde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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