Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Green Sweet Pepper, Ketchup , Mozzarella Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Olive Oil , Cooked Egg White, Cooked Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Whole Dry Milk, Hawaii Mountain Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Steamed) . mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Louisa Wang's Gewichtsverlauf
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