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體重60.7
體脂28.8
基代1540
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: 瑞穗 瑞穗全脂鮮乳, 麥香 綠茶, 小黃瓜, 洋蔥, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 拉麵, 豆干, 豬肝, 滷肉飯. Abendessen: 炒桂竹筍, 瓠瓜, 排骨湯, 吳郭魚, 火龍果. Snacks/Sonstiges: 愛之味 御藜麥, 香蕉, 茶裏王 日式無糖綠茶, 蔬菜汁（不含番茄）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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