Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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