Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 149,50g.
Mittagessen: Sierpc Ser Królewski, PMB Metka Cebulowa, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Abendessen: Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biała Mąka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Snacks/Sonstiges: Pasztet Pieczony, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Babka Piaskowa, FruVita Jogurt z Musem, Musztarda, Ogórek Kiszony, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Biała Kiełbasa, Drobimex Serdelki z Kurcząt. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MinLara's Gewichtsverlauf
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