Bonjour relâchement complet... Je suis remontée à 83.3 et me suis reprise un peu... Comment faites vous pour tenir dans la durée ? Merci d'avance pour votre aide ! Bonne journée !
|
81,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Je ne me prive pas... j’essaie de ne pas dépasser les 1500kcal la semaine et 1700-1800 Max le week end. Je tiens depuis février :) je perds petit à petit mais au moins je ne suis pas frustrée:)
17 Mai 18 vom Mitglied: c.lonchamp
|
Bonjour moi je viens de commencer y a 4 jours je fais vraiment attention et pas de résultat qui s’inscrit 😏 bon courage a vous
17 Mai 18 vom Mitglied: geniale76500
|
Merci ! C'est pas facile de tenir sur plusieurs mois... 😫
19 Mai 18 vom Mitglied: ninouns
|
Pour t’aider il faut éviter de trop te priver. Au début ce n’est pas facile mais si tu t’accordes régulièrement des petits plaisirs tu tiendras longtemps... bon courage 😘
18 Mai 19 vom Mitglied: santebonheur
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninouns's Gewichtsverlauf
|