adyabatik's Notizen, 17 Mai 18

Hadi bakalım yumurta orucu
94,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 34,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2018:
1938 kcal Fett: 183,73g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 7,02g.   Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kerem Labne, Yumurta. Abendessen: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Tereyağı, Yumurta. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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