Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Amandes, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, La Boulangère Pain Bûcheron, Elle & Vire Beurre. Mittagessen: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, La Boulangère Pain Bûcheron, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf Dur, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Abendessen: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Mangues, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Toque du Chef Nems au Poulet. Snacks/Sonstiges: Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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