Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
50,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Graines de Courge, Andros Compote Pomme Nature, Alpro Yaourt, Mangues, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Superfruits. Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Avocat, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Fraise, LU Petit Beurre. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 16 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 12 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klouklou29's Gewichtsverlauf
|