Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 32,63g | Eiw: 157,17g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Fourstar Protein, Haferflocken, Dinkelflocken Feinblatt. Mittagessen: Champignons, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Sellerie, Netto Ajvar, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln. Abendessen: Rote Zwiebeln, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Aldi Champignons , Kim Ajvar, Kaufland Lauchzwiebel, Zucchini , Aldi Paprika Rot, SPAR Stangensellerie, Edeka Tatar, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Scitec Nutrition Fourstar Protein. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett, Joghurt 0,1%, Birnen. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bastiherold's Gewichtsverlauf
|