Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
44,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Пятерочка Банан. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лакомо Сливки 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
|
1286 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лара ок's Gewichtsverlauf
|