Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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44,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 59,25g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Краснобор Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Биотворог с Грушей, Магнит Грейпфрут, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
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1291 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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