Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ряба Майонез Оливковый, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Mittagessen: Ряба Майонез Оливковый, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Глобус Пчелка Жу-Жука, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. mehr...
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1190 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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