Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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43,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Рыба Вяленая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. mehr...
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1222 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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