Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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43,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Чеснок, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Сыр Тильзитер, Верное Средство Льняное Семя. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Грецкие Орехи. mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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