Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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43 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Ваше Здоровье Семя Льна, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Лента Грецкий Орех Очищенный. mehr...
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1237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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