Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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44,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Mittagessen: Огурец, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Бедро Куриное Гриль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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