Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 108,80g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Şekersiz Çay, Salatalık, Marul, Domatesler, Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Köfte, Fırında Köfte. Abendessen: Kaymak, Kadayıf, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), A101 Hanımdan Ekmek Kadayıfı, Meyveli Yulaf Ezmesi. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gelin anam gelin ne kolay şey şu kilo almak. yiyip almayanların şansından istiyorum 😭
17 Mai 18 vom Mitglied: demet81
|
Demet sen ne ettin arkadaşım böyle bence kendini affetmememelisin 😜 Şaka tabikide vucudu baskılayınca ilk fırsatı değerlendirip yağ depoluyor.
17 Mai 18 vom Mitglied: can010
|
Ben anlamadim nerde yanlış yapıyorum. Sadece yürüyüşü kestim bu aralar.Sporsuz da gitmiyor işte bu meret :(
17 Mai 18 vom Mitglied: demet81
|
17 Mai 18 vom Mitglied: SerKKSK
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demet81's Gewichtsverlauf
|