Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Bottled Water Unsweetened. Mittagessen: Bottled Water Unsweetened, Ocean Spray Craisins, Avocados , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Abendessen: Bottled Water Unsweetened, Egg, Selection Crab Flavoured Pollock, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Tetley Earl Grey Vanilla Tea. mehr...
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3896 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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