Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: 義美 芒果冰棒, 咖啡, 芝麻醬, Costco 優格. Mittagessen: 7-11 溏心蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 愛之味 純濃燕麥, 香蕉. Abendessen: 茄子, 清蒸鯽魚, 豆腐, 滷肉豆乾 豆乾. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kay huang's Gewichtsverlauf
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