Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Латте", Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Mittagessen: Мираторг Мини Котлеты для Бургеров из Курицы, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Energy Diet Дыня. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Простые Гренки, Мёд, Мёд, Чай, Магнит Морковь Свежая, Магнит Грейпфрут, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
элипс - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinaar.'s Gewichtsverlauf
|