|
Неожиданно минус 300 гр хотя вчера кто-то позволил лишних калорий😊
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 36,11g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Чай Несладкий, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Ачим Соевый Соус, Черемша, Редис, Огурец (с Кожурой), Пассим Рис Длиннозерный, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Плати Меньше Живи Лучше Чернослив, Сушка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutik_Balamutik's Gewichtsverlauf
|