Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: Мёд, Кокосовая Стружка, Киви, Айналайын Молоко 1%, Банан, Творог, Elmika Отруби Овсяные, Кумкват Сушеный, Апельсин, Имбирный Чай. Mittagessen: Вареное Яйцо, Варёный Белок Яйца, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Картошка Тушеная. mehr...
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konstantes Gewicht
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