Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 124,37g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 353,32g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, ManuSol Aktiv Flakes Classico. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Albicocche, Pizza Quattro Stagioni, Rustico. Abendessen: Caffè Zuccherato, Arance, Albicocche, Insalata di Pomodori, Mozzarella, Uovo Strapazzato, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Bombolone alla Crema, Pasticcini, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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