Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Fullo Fullo Blasto. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Kukus, Usus Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Bali, Nanas Potongan (Manis, Beku), Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cerahcumirah's Gewichtsverlauf
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