Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Киви, Авокадо, Laime Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vитамин Стручковая Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Моя Славита Творог 2%, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоки Фуджи, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Шоколадно Банановый Кекс. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ergometer - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
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